Zink gegen Haarausfall – Die Wunderwaffe ?

Wie wirkt Zink gegen Haarausfall ?

Abgesehen davon das Zink viele Vorteile bietet hilft Zink gegen Haarausfall, aber vorweg erst einmal die Vorteile die ein täglicher Zinkkonsum mit sich bringt:

zink gegen haarausfall

 

  • Unterstützung von Stoffwechselprozessen
  • Unterstützung eines normalen Testosteronspiegels
  • Unterstützung einer normalen Proteinsynthese
  • Erhaltung von Knochen, Harren, Haut und Nägeln
  • Unterstützung der Wundheilung
  • Verbesserung des Immunsystems
  • Verbesserung des Hautbildes

Zunächst sollten Sie bei einem Arzt checken lassen ob es sich bei ihnen um einen Zinkmangel halten, falls dieser Diagnostiziert wurde, sollten Sie eine zinkreichere Ernährung erwägen oder die Nährungsergänzung durch Zinkpräperate. Zink ist mitverantwortlich für die Kollagen und Keratin Bildung, welche enorm wichtige für Haut und Haare sind. Zusätzlich sollte die Einnahme von Folsäure und Biotin in betracht gezogen werden, weil diese selbe Prozesse unterstützen.

Aber worauf muss man bei der Zinkeinnahme achten ? - Auf genau zwei Schwerpunkte die ich hier nun klären werde.

Zink gegen Haarausfalle: Zinkdosierung

Die DGE empfiehlt 10mg täglich für Männer und 7mg täglich für Frauen. nach meiner persönlichen Meinung ist das in diesem Falle aber zu wenig, ich würde mit der "normal" Dosis anfangen und Sie langsam erhöhen, bis das gewünschte Ergebniss erreicht ist. Natürlich muss ich Sie darauf hinweisen das Sie dies nur unter Ärztlicher Aufsicht tun sollten, weil Zink nunmal ein Spurenelement ist das man auch leicht Überdosieren kann, und ungewollte Nebenwirkungen eintretten können.

Deshalb sollten Sie ihre Dosierung mit einem Arzt besprechen, ich persönlich habe erst bei 25mg täglich signifikante Verbesserungen wahrgenommen. - Aber wir wissen ja das jeder Körper individuell ist.

Zink gegen Haarausfall: Welches Zink sollte ich nehmen ?

Ihr Haupt Augenmerk sollte darauf liegen welches Zink am besten vom Körper aufgenommen wird. Empfehlungen sind daher Zink-Histidin und Zink Chelat weil beide eine hohe Bioverfügbarkeit haben.

Denn destso besser das Zink aufgenommen wird destso besser wirkt das zink gegen Haarausfall, um ihnen den Durchblick durch unzählige "Zink gegen Haarausfall" - Produkte zu erleichtern, habe ich ihnen hier mal meine Top 5 Zink Produkte aufgezählt:

Top 5: "Zink gegen Haarausfall"-Produkte

Top 1: Zink Chelat von Peak

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Infos:

Diese Zinkprodukt hat auch einen Platz in meinem Schrank, weil ich hiermit die besten Erfahrungen gemacht habe.

  • 25mg Zink pro Tablette
  • 180 Tabletten
  • Zink und Kupfer enthalten

--- Zum Produkt ---

Top 2: Zink + L-Histidin Komplex von Vihado

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infos:

Dies ist ein Zink Histidin Präperat:

  • 25mg Zink pro Kapsel
  • Zink-Histidin Komplex
  • Hergestellt in Deutschland
  • 60 Kapseln

--- Zum Produkt ---

Top 3: Haar Vitamine von Vihado

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Infos:

Dies ist ein Präperat das verschiedene Stoffe enthält um gegen Haarausfall zu wirken.

  • Biotin + Zink + Selen enthalten
  • Enthält außerdem Pantothensäure, Vitamin A, Kupfer, Vitamin B6, L-Cystein
  • 60 Kapseln

--- Zum Produkt ---

Top 4: Haar Aktiv von Vitavelle

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Infos:

hier haben wir wieder ein Präperat das extra auf Haarausfall ausgelegt wurde.

  • 60 Kapseln
  • 2 Kapseln täglich
  • Zink + Selen + Biotin enthalten
  • Enthält viele weitere Vitamine & Mineralstoffe

--- Zum Produkt ---

Top 5: Bimaxaan forte

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Infos:

  • Hergestellt in Österreich
  • 2 Monats Vorrat
  • 60 Kapseln
  • Natürliche Inhaltsstoffe

--- Zum Produkt ---