Diätpillen – Wie sie wirklich wirken !

Was sind Diätpillen ?

Diätpillen sind Nahrungsergänzungsmittel welche eine Diät unterstützen sollen, im allgemeinen betrachtet ist mit einer Diät hierbei immer die Gewichtsreduktion gemeint.

diätpillen

Diätpillen kann man nehmen wenn die Diät stagniert oder man in einer besonders schwierigen Diätphase ist.

Hier erfährst du welche Diätpillen es gibt, wie diese wirken und wie du sie natürlich ersetzen kannst:

 

Welche Diätpillen gibt es ?

Diätpillen sind in 3 Gruppen einzuteilen, einmal die Fatburner, die Nährstoffblocker und Appetitzügler.

Fatburner

Fatburner oder Thermoburner sind Präperate welche Nährstoffe enthalten die die Fettverbrennung unterstützen und/oder den Stoffwechsel beschleunigen.

Die Ausgangswirkung ist dabei im Grundsatz immer die selbe, dein Körper verbrennt mehr Kcal. Bei den meisten Präperaten zwischen 150 und 300 kcal, dies kann natürlich je nach Körper individuell abweichen. Aber wirklich viele Kcal verbrennen diese Fatburner nicht, bei einer Konzentration von Nährstoffen die kcal im 4 stelligen Bereich verbrennt, währen Fatburner auch schwerwiegend schädlich. Besonders weil diese oft Stimulanzien enthalten, welche schnell überdosiert werden können. Bevor du einen Fatbruner nimmst, solltest du immer vorher mit einem Arzt deines Vertrauens sprechen. Solltest du dich in keiner besonders nährstoffverringerten Diät befinden würde ich dir auch eher dazu raten, einfach 150-300 Kcal weniger zu essen.

Die Inhaltsstoffe bei diesen Fatburnern sind quasi undurchsichtlich, durch Markennamen und Blends ist es sehr schwer einzuordnen welche Stoff in den Fatburnern die effektivsten sind und welche sinnlos. Deshalb habe ich dir hier meine Top 3 Fatburner aufgelistet. natürlich findest du darunter auch Alternativen die du in deine tägliche Ernährung einbauen kannst.

Nutrex: Lipo 6 Rx

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Infos:

Nurex' Lipo 6 Produkte sind im Bodybuilding und Kraftsportbreich schon lange etablierte Fatburner. das Lipo 6 Rx ist dabei eine hochkonzentrierte Variante, wer darauf verzichten möchte kann auch auf Lipo 6 Black zurückgreifen.

  • hochkonzentriert
  • 60 Kapseln

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BioTech USA: Thermo Drine Pro

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Infos:

BioTech USA's Thermo Drine Pro ist eine Inhaltsstoffbombe. dieses Produkt kommt auch ursprünglich aus der Bodybuildingsszene, aber wer kann besser Fett verbrennen als Bodybuilder ?

  • 90 Kapseln
  • Gut verträglich
  • Viele Kräuterextrakte

--- Zum Produkt ---

Vihado: F-BRN

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Infos:

Vihado ist besonders beliebt unter den Amazon Käufern und hat sich dort als vertrauenswürdige Marke etabliert. Dieses Produkt bietet eine 3 Extrakt Kombination und ist in der Kategorie "Fatburner" bei Amazon der Bestseller.

  • 3 Extrakt Kombination
  • 100 Kapseln
  • Hergestellt in Deutschland

--- Zum Produkt ---

Fatburner Lebensmittel

Aber man muss nicht immer gleich zur Nahrungsergänzung greifen, es gibt auch viele Lebensmittel welche eine fettverbrennende Wirkung haben und Diätpillen ersetzen können.

Kaffee: Koffein hat eine Thermogene Wirkung

Grüner Tee: Grüntee Extrakt wird auch in fast allen Fatburnern verwendet

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Nährstoffblocker

Nährstoffblocker sind Präperate welche Inhaltsstoffe enthalten die die Aufnahme von Kohlenhydraten oder Fetten reduzieren sollen.

So hat man am Ende wieder einige Kcal gespart wie bei den Fatburnern, nur ohne eine thermogene Wirkung. Meistens beschleunigen die Inhaltsstoffe den Fett- oder Kohlenhydratstoffwechsel, was zur folge hat das man diese Nährstoffe mehr verbrennt und sie so weniger angesetzt werden können.

Um eine kleine Übersicht dieser Produkte zu zeigen habe ich wieder meine Top 3 aufgelistet:

 

 

Peak: FAT REGulator

diätpillen fat regulator

Infos:

  • 120 Kapseln
  • Übersichtliche Inhaltsstoffe
  • Gut verträglich
  • ohne Stimulanzien

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Peak: CARB REGulator

diätpillen carb regulator

Infos:

  • 120 Kapseln
  • Ohne Stimulanzien
  • Überschaubare Inhaltsstoffe

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Vitabay: Carb-Blocker

diätpillen carb-blocker

Infos:

  • 120 Kapseln
  • Wirkt appetitzügelnd

--- Zum Produkt ---

Appetitzügler

Diese Diätpillen enthalten Inhaltstsoffe die deinen Appetit senken sollen, damit man weniger Hunger hat und dadurch dann weniger ist. Durch diesen Sachverhalt spart man sich wieder einige Kalorien ein und kann Heißhungerattacken vorbeugen.

Dieses Thema sehe ich sehr kritisch, da viele Appetitzügler die im Internet angeboten werden meiner Meinung nach entweder unterdosiert, nicht wirkend oder gefählich sind. Besonders da Appetitzügler um richtig zu funktionieren meist hohe Mengen an Stimulanzien enthalten mit denen man in jedem Falle sehr vorsichtig umgehen sollte. Viele dieser Stimulanzien sind Appetithemmend, besonders weil zu diesen auch Amphetamin Derivate gehören (nicht mit Amphetamin zu verwechseln, lediglich vergelichbar in wenigen Eigenschaften). Sollten sie sich deshalb dazu entschließen ein Appetithemmer zu nehmen, drucken Sie die Inhaltsstoffe aus und lassen Sie sich von einem Arzt bestätigen das diese für sie nicht gefährlich werden können. Zudem sollten Sie stark auf ihr eigenes Wohlempfinden achten, den Stimulanzien verfälschen ihre Tages-Energie-Kurve was, ihr körperliches und geistiges Wohlempfinden beeinträchtigen kann, hierbei spreche ich auch aus Erfahrungen.

Ansonsten würde ich Ihnen von Appetitzüglern abraten. Trinken Sie viel Wasser, essen Sie wenn Sie Hunger bekommen, kalorienarmes Gemüse (z.B. Gurke) und noch viel wichtiger: Nehmen Sie ihre Diät nicht zu ernst, sonst laufen sie in Gefahr ein krankhaftes Essverhalten zu entwickeln.

Fazit:

es gibt eine große Vielfalt an Diätpillen. Ich hoffe das du dir durch diese Seite einen kleinen Überblick verschaffen konntest. Diätpillen sind aufjedenfall keine Wundermittel und machen meistens nur ein minus von 300 Kcal aus, da sollte man drüber nachdenken ob man nicht noch ein bisschen weniger essen könnte.

Doch bei Gewichtsstagnation oder in sehr harten Diäten können diese Diätpillen schon hilfreich sein. Natürlich solltest du bevor du eine dieser Diätpillen nimmst, dein Vorhaben mit einem Arzt absprechen, den du könntest ja vielleicht auf einen der Inhaltsstoffe in Diätpillen schlecht reagieren.

 

Falls du doch lieber auf Diätpillen verzichten möchtest kannst du dir unter folgendem Link auf meiner Website alles über die ketogene Diät anlesen und ausprobieren.